Puheenaihe

Vain joka kolmas aikuinen suomalainen harrastaa kuntoliikuntaa – "Tulos samankaltainen kaikilla mittareilla"

Suosituimpia kuntoliikuntamuotoja ympäri vuoden ovat kävely sekä kuntosali- ja voimaharjoittelu. Kuvituskuva.

Arkisto / Päivi Tuovinen

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen THL:n FinTerveys 2017 -väestötutkimuksen mukaan täysi-ikäisistä suomalaisista vain 34 prosenttia miehistä ja 26 prosenttia naisista harrastaa vapaa-ajallaan kuntoliikuntaa. Suosituimpia kuntoliikuntamuotoja ympäri vuoden ovat kävely sekä kuntosali- ja voimaharjoittelu.

 

Sen sijaan 18–29-vuotiaista miehistä peräti 59 prosenttia ja naisista 44 prosenttia harrastaa vapaa-ajalla kuntoliikuntaa.

– Nuorten aikuisten liikunnallisuus ilahduttaa. Monesti maalaillaan kovin synkkiä kuvia aikuisten liikunnasta, vaikka paljon hyvääkin on havaittavissa. On tietenkin muistettava, että nämä tulokset on kerätty kyselylomakkeilla, ja ne perustuvat ihmisten omiin arvioihin, jotka saattavat olla yliarvioituja. Toisaalta, liikunnasta kysyttiin usealla eri kysymyksellä, ja tulos oli samankaltainen kaikilla mittareilla, sanoo THL:n erikoistutkija Heini Wennman tiedotteessa.

 

Vanhin ikäryhmä eli yli 80-vuotiaat harrastavat liikuntaa erittäin vähän. Yli 80-vuotiaiden suosittuja liikuntamuotoja ovat kävely, kodin siivous- ja kunnostusaskareet sekä piha- ja puutarhatyöt.

Vuodenajat vaikuttavat liikunnan harrastamiseen vain vähän. Pyöräilyssä nähdään selvä ero talven ja kesän välillä: talvella harvempi aikuinen pyöräilee aktiivisesti. Miehet harrastavat talvella harvemmin säännöllistä kävelyä tai vesiliikuntaa kuin kesällä. Naiset puolestaan harrastavat kesällä enemmän juoksua, vesiliikuntaa, kävelyä ja piha- ja puutarhatöitä kuin talvella.

FinTerveys-terveystarkastustutkimus toteutettiin vuonna 2017.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Etusivulla nyt

Uusimmat: Puheenaihe

Luetuimmat paikalliset

Uusimmat

Luetuimmat