Suojaa munuaisesi, pidä diabetes hallinnassa
10.03.2010 14:26
Maailman munuaispäivää vietetään 11.3.2010. Diabeteksen lisäksi myös munuaisten vajaatoiminnasta on tullut kansantauti. Elintavoilla voi vaikuttaa sekä tyypin 2 diabeteksen että munuaisten vajaatoiminnan puhkeamiseen ja molempien sairauksien etenemiseen.
Suomalaisista 200 000:n arvioidaan sairastavan jonkin asteista munuaistautia. Lisäksi 4000 henkilöllä sairaus on edennyt niin pitkälle, että he elävät dialyysihoidon tai munuaissiirteen turvin.
Pitkäaikainen vakava munuaissairaus yleistyy sitä mukaa kun diabetes lisääntyy. Viimeisen kymmenen vuoden aikana tyypin 2 diabetesta sairastavien määrä on kaksinkertaistunut ja tyypin 1 diabeetikoiden määrä on kasvanut 30 prosenttia. Suomessa diabetesta sairastaa noin 300000 henkilöä ja lisäksi väestötutkimusten perusteella arvioidaan, että noin 200000 henkilöllä on diagnosoimaton sokeriaineenvaihdunnan häiriö.
Munuaisille tuhoisa yhdistelmä on suola ja korkea verenpaine, ja myös huomattava ylipaino lisää munuaistaudin vaaraa. Jo puhjenneen vajaatoiminnan etenemistä voi hidastaa verensokerin ja verenpaineen hallinnalla ja liikunnalla, pudottamalla painoa sekä välttämällä liikaa suolaa ja tupakointia.
